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2019-05-15 06:53:25来源:励志吧0次阅读

为什么胖子都喜欢吃口味重的

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很多胖mm都很喜欢吃重口味的食物,为什么会这样呢?难道胖和口味重有关系吗?今天香港曼姿纤体来告诉大家!

肥胖会影响人体的味蕾。人之所以可以尝出食物的每个味道,其实靠的就是人体味蕾里的味觉细胞。一个完好的味蕾大约有一百个味觉细胞的存在,在美国的康奈尔大学里,在老鼠的身上做了一个实验,最后的结果显示,一组肥胖并且每日的饮食都是高脂肪老鼠,平均的体重比正常老鼠的体重超过了三分之一,而味蕾细胞的数量比正常老鼠少了四分之一。

知道这是为什么吗?因为有肥胖的老鼠的味蕾细胞的代谢能力的速度远远高于正常体重的老鼠,老化的很快,新生的接续不上来,这时就导致了体内新陈代谢的平衡给打破了,味蕾细胞越来越少,以至于味觉开始变得麻木,必须需要更重的口味来刺激味觉才能感到满足感。

除此之外,一般肥胖的人对“甜”味的敏感度要比一般的人都要低一点,这样一来胖子就会更加容易在不知不觉的时候摄入过多的糖粉增加热量,导致对甜食的一种依赖。从此便会越来越胖,恶性循环后一发不可收拾。

在大部分的情况下,一般味道重的食物都含盐、含糖、含油量都比平常的食物都高很多。味精、鸡精、酱油等多种调味品都会加重食物本身的味道。经常食用大量口味重的菜就会在无形中多摄入了过多的钠、糖份和油脂,这样不仅加重了肾脏的负担还会造成身体水肿,还会引发高血压等。

所以胖和重口味饮食习惯是有直接关系的,建议如果想减肥还需日常饮食尽可能清淡、少盐少糖。养成健康的生活饮食习惯!

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